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如果说试管婴儿的成功是“吃”出来的，这未免有点夸张了，毕竟，试管婴儿的成功，和方方面面的努力，方方面面都“给力”，是离不开的。但从某一方面努力能够促成试管婴儿的成功，这种可能性并不大。不过，合理安排好饮食，吃出健康好身体来助力试管婴儿的成功，这样说还是有道理的。

别说是试管婴儿治疗期间，即便是在我们的日常生活当中，“吃”这件事也占据了响当当的重要的地位。

而对于我们这些做试管婴儿的小可爱们来说，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就显得更为重要的。

试管婴儿治疗期间，吃得正确、吃得健康、吃得科学， 这样不仅仅能够帮助我们吃出健康的身体，而且还能大大缩短成功受孕所需要的时间。

而且已经有越来越多的研究表明，女性的饮食习惯能够影响到妊娠情况。而且与不良妊娠结局也有一定的关系。如果女性存在肥胖问题，这种情况下，不孕发生率会明显提升。即便是做试管婴儿来助孕，肥胖问题也会给试管婴儿治疗增加难度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而在分娩的时候，还有可能会由于体重过胖而造成难产。

首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面，我们怎么能够避开一些禁忌呢？

NO.1

高糖类要避开

女性如果摄入的糖分太多，很容易会引起糖代谢的紊乱，这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者，所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行，为了孕期能够健健康康度过，我们面对甜味美食，即便不用谈糖色变，也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

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NO.2

腌制类要避开

食物经过腌制口感更佳浓厚，另有一番滋味，这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能，但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分，在试管婴儿治疗期间出于健康考虑，我们还是尽量要避免的。

NO.3

辛辣类避开

无辣不欢，已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱，造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以，对于“无辣不欢”的夫妻，在试管婴儿治疗期间，为了能够更好的怀孕，我们还是要适当忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精类避开

长时间食用含有咖啡因的食品，或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品，都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒，很有可能影响宝宝的健康，造成宝宝畸形。因此，像这类的食物和饮品，至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。

终于到重点内容了，我们一起来说说，试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。

别紧张，不是要你对饮食习惯做大的改动，恰恰相反，试管婴儿治疗期间，对于饮食方面总的原则是：通过饮食能够让我们保持健康，能够满足我们身体每日对于营养的需求，以此来促进试管婴儿的成功，做到这样就可以了。

还有一点，就是要注意不要只吃太过于精细的食物，女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏，所以每日的饮食中，我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外，我们还可以吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充适量的蛋白质，这样就可以了，是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧，在自己爱吃的基础上，把营养也都调配起来，做到有营养又健康，还美味。

另外，在临床当中，像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“常客”了，对于这类患者来说，我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构，降低热量的摄入，特别是对于那些“胖多囊”的患者，除了在饮食方面要注意节制一些之外，咱们还要注意日常多多运动，进行持续适量的运动，这样能够帮助我们更好的来降低体重，更有利于改善卵巢排卵机制，从而提升怀孕的几率。

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最后，我们总结一下吧，试管婴儿治疗期间，对于饮食的要求并不多，也不需要我们进行大的改动，但我们要注意在饮食方面要保证能够均衡全面的摄取营养，注意荤素搭配。对于自己过去一些不良饮食习惯，适当加以调整和改善，在自己喜好的基础上尽最大可能做到能够更加均衡的为身体获取营养，吃出健康身体来迎接试管婴儿治疗，积极配合治疗，争取早日好孕。

关于

2022

年的三代试管流程，其实大致上和以往的相差不大，不过因为近期仍有好多新“入坑”三代试管技术的不孕不育家庭有相关的疑问，所以今天我就来给大家重新讲解一遍关于三代试管的详细时间周期和流程，有相关需求的记得拿小本本码下来哦！

一、

试管周期前的详细检查

试管的进行在一开始的时候需要通过面诊来确定适合的促排方案，而详细的检查报告就是用来判断身体适合什么样的试管方案的有用参考，所以在进行试管前，试管夫妻都要提前去做个详细的检查，包括常规检查和生育检查等。一般需要分两次检查，初次检查在女性例假的

2

－

3

天，二次检查在女性例假过去后的

3

－

7

天，检查结束后需要等所有检查结果出来，大概需要

1-2

个月的时间。

二、

促排卵和取卵取精

三代试管的促排卵和取卵取精的过程跟一二代差别不大，面诊制定好促排方案后，一般都是从女性来例假第二天开始，通过定期打促排针剂来催熟女性的卵泡，并在两到三天就要监测一下卵泡的成熟程度。不同的人的促排方案会有差异，大致分为长方案和短方案，有的人在促排前还需要降调，这个得看安排。根据方案的不同，有的人促排一周左右结束，有的人促排时间长达一个多月。

等到卵泡的成熟时机合适，就会停止打促排针，转为打一次夜针，然后打夜针

36

小时后进行取卵，一般会对女性进行半麻或者全麻，无痛进行。同时男性也会在别的房间进行取精。所需时长大概半天。

三、

囊胚的培育和移植

三代试管的技术性都集中在这个步骤了，通过一二代技术（二代技术在男性问题上才需要使用）把精卵结合，培育

5-6

天成囊胚的形态，然后进行遗传上的筛查，国内一般需要一到三个月的时间，选择出健康的囊胚，再进行移植。移植不需要麻醉，

10

多分钟即可完成。

四、

验孕

在移植后三天内一般以躺着休息为主，然后移植后

7-14

天就可以去验孕，如果显示成功妊娠，那么就是试管成功了，接下来可以进行保胎和妊娠期；如果没有妊娠成功，根据剩余的胚胎数量，要重新检查并安排移植或者重新促排取卵。

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