日本代母产子的好处_找个自然怀孕的代妈_8zsoP_取卵前吃什么种类的食物对提高

[自带代母]

取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

如果问试管妈妈：“试管婴儿期间哪个阶段最难熬？”

我相信答案是统一的，一定是移植后到验孕这个阶段。

从移植到验孕，虽然只有短短的一两周，却是妈妈们最为紧张的时候。很多妈妈会出现焦虑、休息不好的情况，而这些不良情绪只会影响到胚胎着床。

如何做，才能让这段时间过得轻松、容易些呢？作为一名资深的专业试管顾问，结合多年的服务经验，给姐妹们提供以下几点建议，或许会有所帮助：

1、

不要瞎想

这一点，每个人都知道，却不太容易做到。

大多数情况下是这样的：理智告诉自己，不要多想，顺其自然。实际行动是，要不要测早早孕试纸（俗称“玩尿”），要什么时候开始测，要是测不到怎么办，测到了不加深怎么办？

结果慢慢就变成，官方都没宣布，自己给判了“死刑”。

所以，劝大家完全不想显然不切实际。那我们能不能换个“想”法，多想想移植后做什么，尽量少想些负面的事情。这里给大家两点建议：

第一，建议大家在等待开奖期间屏蔽所有的试管群、备孕群。期间不要在群里公布自己移植情况，开奖后再直接宣布即可，可以有效避免各种询问与关心。

第二，转移注意力，可以将焦点放在饮食上。比如有空闲时可以自己做一份详细的营养餐谱。

总之，把移植当作一件小事，不过分放大，不过分瞎想。

2、

不要瞎比

我知道很多妈妈喜欢在群里比激素情况、取卵个数、胚胎质量、养囊等级、验孕时间、验孕结果。

事实上，每个人的情况都不一样，不同个体间的比较是没有任何意义的。

盲目瞎比只是徒增烦恼、担忧，没有一点好处。

3、

不要瞎吃

移植后饮食上虽没有太多禁忌，主要以清淡、营养均衡为主，但有些女性因为身体原因，饮食上还是需要多注意些的，特别是有高血糖、高血脂的一定要控制高糖食物的摄入。

4、

不要瞎躺

移植后很多试管妈妈为了不影响胚胎着床，喜欢长时间躺在床上。

而事实上，长时间卧床会造成子宫血流不好，影响黄体酮补充效果，继而影响胚胎着床。

所以，移植后不要一直卧床。

一般来说，移植后3天尽量卧床，后面就和平时生活一样即可，只是不要剧烈运动就好。

在孕育生命这条路上，移植后的这十几天真的不算什么，仅仅只是一个非常小的考验。尽量放松心态，让自己轻松度过，不然后面的十月怀胎该怎么办，对吧？

【如何成为合格的代父代母】【代母与试管婴儿的关系】【代母乙肝疫苗】

参考资料