宝宝拉肚子吃什么食物好？如何预防宝宝拉肚子？

不少的家长也都是会遇到宝宝拉肚子的情况的，但是宝宝拉肚子可以吃什么却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，宝宝拉肚子吃什么食物好？

宝宝拉肚子吃什么食物好？

煮苹果

1、 苹果洗净切成均匀的大小，枸杞、红枣、葡萄干洗净，一起放进砂锅，砂锅内入适量的冷水。

2.、大火烧开后，然后中小火煮20-30分钟。

3、出锅前几分钟加入适量的冰糖，然后转到大火，使冰糖和水果充分融化、融合。

焦米汤

1、取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出为止。注意，这里说的是炒到焦黄，而不是炒糊，炒到发黑。

2、炒的时候用中火，就不容易炒糊了。

3、炒好大米以后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后即可服用。

胡萝卜汤

1、将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟。

2、用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。

姜茶

1、将红茶叶与老生姜加清水煎茶

2、待温时，调入蜜糖饮用。

山楂麦芽水

1、 全部材料

2、浸泡15分钟左右，大概用6碗水煎成2碗的样子。

如何预防宝宝拉肚子？

1、想要很好的预防宝宝拉肚子的情况的发生，则就一定是需要注意好宝宝的饮食卫生的，食品要保持新鲜、清洁，变质的食物千万不要喂宝宝，食具也必须注意消毒。

2、最好的预防宝宝拉肚子的情况的发生，则就是使用宝宝的母乳喂养，一般来说，使用宝宝母乳喂养是属于最为安全健康的，母乳是最符合宝宝的营养需要和消化吸收的，而且母乳中含有大量可以提高宝宝免疫力的成分

3、天气温暖的时候可以多带宝宝到户外活动，提高宝宝对自然环境的适应能力，让宝宝的体质得到增强，机体抵抗力得到提高，远离各种疾病感染。

4、对于宝宝的肚子保护也是非常的重要的，对于宝宝肚子的保护不论是过热还是冷也都是属于不可以的，在夜晚睡觉也是一定要注意好宝宝的肚子的保暖的，不可以踢被子，常要多给宝宝喝水，多进行温水浴，要饮食有度，不要吃脂肪过多的食物。

5、不要让宝宝受到不良刺激。要防止宝宝在日常生活中过度劳累、被惊吓或精神过于紧张。